歯に悩んでいる私がメンテナンスのためにしていることと、今後の改善点
こんにちは、中西です。今日は歯のメンテナンスの話。
定期的な歯周病の検診を受けました。今回の検診の際に 昨年よりも30%磨き残しが増えたと言われました。出血は少ないので大丈夫なのですが注意してくださいねと言われました。
どうしてそんな違いが出たのか思い返してみたところ、１つ思い当たることがありました。 それは口腔洗浄機を使うようになって、フロスを通すことが減っていたことです。フロスも必要だったのですね。
ですが、この洗浄機を買って本当に良かったです。その前の検診では、歯茎の腫れがひどくこのままだと歯周病になると言われていた状態が、かなり改善したからです。それとともに、体調が悪いと痛みを感じる奥歯があったのですが、歯茎の状態が改善したためかそれもなくなりました。
それを購入したきっかけは、友人のおすすめです。歯茎の腫れを悩んでいると話したら、友人に口腔洗浄機がいいよと教えてもらいました。 以前に別メーカーの充電式のものを使っていたのですが、 使わなくなっていたことを伝えると、これはいいからと勧められたので、おすすめのものを購入することにしました。
以前の充電式とは 違い、 コンセントにつないでいるので電源が切れることがない。 使おうと思った時にいつでも使えるというところは良かった点です。 さらに水のタンクの量が多いのでしっかり洗えます。 問題点としては、場所を取るということでしょうか。
しばらくそれを使っていたら、次の歯科検診の時には歯茎の状態が良くなっていると褒められました。それに安心していたのですが、今回 磨き残しがあると指摘されたので、その洗浄機だけでもダメということが分かりました。
歯間ブラシは使っていたのですが、フロスもしないといけないこと、そして、口腔洗浄機だけでもだめなので、両方する必要があるのだと理解しました。
私は小さい頃、 虫歯がよくできていました。さらに、妊娠や出産 後には歯の治療を受けることが多くなりました。歯には悩まされていたのですが、そんな私の歯の状態が改善したのは、電動歯ブラシを使ったことです。
私自身が 電動歯ブラシを使うようになってとても歯磨きが楽になり、歯の状態も良くなったので、乳歯で虫歯になっていた幼稚園の次男にも使わせてみました。すると次男の虫歯が減りました。
スキルが足らないなら、家電で補うのも手だなと感じた出来事でした。
歯磨きの本を読んだ時に歯の半分は 歯間であるということが書かれていました。 電動歯ブラシで表面をいくら綺麗に磨いても、歯の間のケアは普通の歯ブラシだけでは足らないようです。歯間の汚れは、口臭の原因にもなります。
それを口腔洗浄機でまかなおうと思っていたのですが、それだけでは不十分だということが今回分かりました。 今後は、歯間ブラシだけでなく、フロスも積極的にしていきたいと思います。
私の通っている歯医者さんは1年に1回の歯周病 チェック なのですが、 今度お願いして もう少し短い期間で歯の状態を確認してもらうようにお願いしようと思っています。 今回見つけた改善で改善されているか知りたいなと思っています。
長生きするなら、歯は大切にしたいです。
それでは、良い週末をお過ごしください。
